Sabtu, 18 Juni 2016

Olahraga Lebih Mudah Dan Efektif Dengan Bantuan 12 Aplikasi Android Ini

     Tubuh Yang Kuat Dan Sehat merupakan Dambaan Setiap Orang. Dan Cara Efektif untuk mendapatkan hal tersebut Salah satunya yaitu dengan cara Berolahraga. Tentu saja anda juga sudah mengetahuinya...
  Bicara Masalah Olahraga, dimasa yang canggih ini, Kini sudah banyak alat/ bahan yang dapat anda gunakan untuk mempermudah anda dalam berolahraga. Salah satunya yaitu dengan menggunakan Aplikasi Android.

   Dan kali ini saya akan membagikan 12 Aplikasi Android yang dapat anda gunakan untuk mempermudah anda dalam melakukan Kegiatan Olahraga, Sebagai berikut :

1. Ultimate Full Body Workouts


  Mendapatkan bentuk yang lebih cepat dengan menggunakan aplikasi Ultimate Full Body Workouts. Aplikasi kebugaran ini meliputi latihan tubuh penuh yang akan membantu Anda membakar lemak dan membangun otot dalam waktu lebih. Anda tidak memerlukan mesin atau keanggotaan gym mahal. Yang Anda butuhkan adalah satu set dumbbells, dan bahkan jika Anda tidak memilikinya, Anda dapat melakukan latihan ini dengan berat badan Anda hanya dalam kenyamanan rumah Anda.
Semua latihan yang seimbang sempurna dengan hangat dinamis up, latihan, dan pendinginan rutin. Mereka juga sepenuhnya dijelaskan dan animasi di buku disertakan.



2. 5K Runner: 0 to 5K in 8 Weeks


     5K Runner : Pelatihan untuk pemula: pergi dari duduk di sofa Anda untuk menjalankan 5K, kehilangan berat badan dan mendapatkan dalam bentuk besar.
5K Runner adalah program pelatihan dipandu yang akan membuat Anda dalam bentuk hanya 8 minggu. Yang Berjalan / Jalankan program pelatihan inteval, dipandu oleh pelatih audio. Hanya plug-in headphone Anda dan pelatih akan memberitahu Anda ketika berjalan dan kapan harus menjalankan, membantu Anda membangun stamina dan mendapatkan 5K di 8 minggu. 5K Runner® adalah yang paling efektif aplikasi pelatihan 5K run, dan sangat dianjurkan oleh para ahli kesehatan & kebugaran.

 


3. Latihan Perut


Aplikasi ini membantu Anda melakukan latihan yang dikenal sebagai 'Legendaris Abs II'. Latihan ini merupakan hasil penelitian empat tahun di Universitas Stanford. Ini menjamin efek yang lebih besar daripada latihan lain dan tidak mengambil lebih dari 5 menit.
  Rahasia latihan ini adalah bagaimana latihan berinteraksi satu sama lain. Dengan cara itu mereka jauh lebih efektif.



4. Fitness & Bodybuilding


   Aplikasi ini akan memungkinkan Anda untuk mencapai hasil yang bagus, dalam waktu singkat. App ini memungkinkan Anda untuk membuat program sendiri yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Selain itu, kebugaran & Bodybuilding adalah database yang luas dari latihan untuk setiap otot, dengan penjelasan rinci dan video untuk setiap latihan. Selain itu, App kami memberikan rencana latihan untuk binaraga, powerlifting dan kebugaran. Mengapa membayar instruktur mahal ketika Anda dapat melakukannya sendiri?



5. Push Ups Workout


   Push Ups Workout! Berlatih dengan perangkat Anda! Pelatih pribadi Anda secara gratis.
Push up terbaik aplikasi Workout datang dengan desain yang unik dan fungsi yang kuat.
    Ini adalah pelatih kebugaran pribadi yang nyata. Ini adalah pembangun tubuh dingin. Push-ups Workout tidak hanya membantu menghitung jumlah push-up latihan yang Anda lakukan, tetapi juga menghitung kalori Anda kehilangan selama setiap cukai dan membuat rencana pelatihan berdasarkan pelatihan dan tubuh Status harian Anda.



6. Fitness Trainer FitProSport


   sesi latihan individu dengan Personal Trainer Kebugaran FitProSport GRATIS» meliputi:
- Lebih dari 100 latihan
- Animasi untuk setiap latihan
- Penjelasan singkat dari setiap latihan
- Kesempatan untuk menambahkan sebanyak latihan Anda sendiri seperti yang Anda inginkan
- Peluang untuk merekam dan menonton hasil latihan
- Peluang untuk membuat up latihan
- Peluang untuk berat merekam dan parameter tubuh lainnya
- Backup
- User-friendly interface



7. 7 Menit Workout


   Jika Anda ingin menurunkan berat badan, memiliki perut datar, itu akan membantu Anda memperkuat abs, juga dengan video tentang cara melakukan setiap latihan.
   Latihan yang paling tepat bagi orang-orang biasa seperti Anda dan saya, Anda bisa melakukannya kapan saja di mana saja, hanya membutuhkan waktu 7 menit. Latihan 7 menit ini disorot oleh New York Times "Hasil Maksimal Dengan Investasi Minimal".
     Aplikasi latihan 7 menit ini adalah berdasarkan HICT (intensitas tinggi circuit training) yang terbukti paling "aman, efektif, dan efisien" cara untuk meningkatkan kebugaran otot dan aerobik Anda, dan membuat Anda lebih sehat.



8. Latihan Adbominal


    Aplikasi berisi jadwal latihan untuk tampil di 42 hari - tidak ada jalan pintas - yang dikenal sebagai Aerobik Weider Six ( Aerobic Enam dari Weider ) .
Harian ab workout berisi 6 latihan untuk melakukan sehari-hari untuk mendapatkan 6pack sempurna .
Lupakan tentang push up , sit up , pull up , squat dll Tidak perlu pergi ke gym . Anda dapat melakukan 6 pack abs ini latihan di rumah .



9.  Gym Workout Trainer & Tracker


   Mengejutkan teman-teman Anda dengan hasil Anda!
Ini adalah satu-satunya aplikasi latihan yang pernah Anda butuhkan.
  • rutinitas Pemula & Pro latihan yang dirancang oleh para ahli
  • Terbesar latihan pelatih dan paling lengkap aplikasi latihan olahraga
  • Kisah Para Rasul sebagai pelatih pribadi Anda sendiri
  • Mulai pelatihan dan mengubah tubuh Anda


10. MyFitnessPal


     Mengurangi berat badan dengan MyFitnessPal, penghitung kalori tercepat dan paling mudah digunakan untuk Android. Dengan database makanan terbesar dibanding penghitung kalori Android yang lain (lebih dari 6.000.000 makanan) dan entri makanan serta latihan yang sangat cepat, kami akan membantumu menghilangkan kelebihan berat badan! Tidak ada aplikasi diet yang lebih baik – titik.



11. Google Fit


  •    Lacak aktivitas apa pun dengan mudah. Saat Anda berjalan, berlari, atau bersepeda sepanjang hari, ponsel atau jam tangan Android Wear otomatis mencatatnya dalam log dengan Google Fit.
  •  Dapatkan wawasan instan. Lihat status waktu nyata untuk aktivitas lari, berjalan, atau bersepeda. Google Fit akan mencatat kecepatan, langkah, rute, ketinggian, dan banyak lagi sehingga Anda tetap termotivasi dan berada di jalur yang tepat. 
  • Capai target kebugaran Anda. Tetapkan target berdasarkan langkah, waktu, jarak, dan kalori yang terbakar. Dapatkan saran hasil personalisasi serta bimbingan untuk mencapai target aktivitas.
  • Ukur kebugaran Anda. Gabungkan info dari aplikasi lain untuk melacak kebugaran, nutrisi, pola tidur, dan berat badan: Android Wear, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum, Basis, Sleep as Android, Withings, dan Xiaomi Mi bands.



12. Runtastic Running & Fitness


     Dapatkan mulai dengan gratis Runtastic GPS Running & Fitness aplikasi dan marilah kita pergi-untuk kebugaran tracker (jarak, waktu, kecepatan, ketinggian, kalori yang terbakar & lebih) - untuk kegiatan seperti lari, jogging, bersepeda & berjalan menggunakan GPS . Ini yang terbaik dari aplikasi terbaik menjalankan! Ditambah itu sepenuhnya dioptimalkan untuk Android Wear. Siap untuk membiarkan aplikasi Runtastic berjalan menjadi tracker Anda berjalan, jogging tracker dan kebugaran tracker?



Lorem ipsum dolor sit amet, mea prompta intellegam in, mutat doming apeirian pro an. Solum explicari vix te. Et dicant aperiri consequat usu, utamur diceret postulant sit cu.

2 komentar

keren min :v o7w ane suka tuh ,mantap ;v

Sipp... :-bd ,kliatan dri bdannya sixpack 💪

Silahkan berikan komentar anda sesuai dengan postingan diatas.
EmoticonEmoticon